TIPOS DE VOCES Y CUIDADOS VOCALES

La clasificación de las voces se realiza principalmente:

• En el ámbito del canto lírico (ópera, coros).
• En el rango vocal (las notas que una persona puede cantar de manera cómoda y efectiva). 
• Timbre (la "textura" o "color" de la voz). 

Clasificación Principal

 1. Voces Femeninas (de aguda a grave): 

 

Soprano: Es la voz femenina más aguda. Suele llevar la melodía principal. Dentro de las sopranos hay subtipos como la soprano ligera (voz ágil y brillante), soprano lírica (voz dulce y cálida) y soprano dramática (voz potente y robusta). 

Mezzosoprano: Voz femenina media, con un timbre más cálido y oscuro que la soprano. Tiene un rango más amplio en las notas graves. 

Contralto: Es la voz femenina más grave, poco común. Posee una gran riqueza y profundidad en los tonos bajos. 

2. Voces Masculinas (de aguda a grave): 

Tenor: Es la voz masculina más aguda. Equivale en tesitura a la soprano femenina. Puede ser tenor lírico (voz dulce) o tenor dramático (voz heroica y potente). 

Barítono: La voz masculina media, la más común entre los hombres. Es una voz versátil, con un timbre aterciopelado y robusto. 

Bajo: Es la voz masculina más grave. Proporciona la base armónica con un sonido profundo y resonante. 

Nota: En el canto popular (pop, rock, jazz, etc.) estas clasificaciones son más flexibles y lo más importante es el timbre único de cada artista. 

Cómo Cuidar la Voz (Higiene Vocal)

La voz es un instrumento delicado que requiere atención y cuidado.

Estos consejos son útiles para cualquier persona, especialmente para cantantes, profesores, predicadores, conferenciantes, vendedores y teleoperadores. 

A. Hábitos Saludables (Qué Hacer)

• Hidratación constante: Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día. Las cuerdas vocales necesitan estar bien lubricadas para vibrar con facilidad. El agua es mejor que las bebidas azucaradas o con cafeína. 

• Calentar la voz: Nunca exijas a tu voz un esfuerzo intenso sin un calentamiento previo.  Puedes hacerlo con: suaves vibraciones de labios ("brrr") y tarareos. 

• Descanso vocal: Si sientes la voz cansada, dale un descanso. El silencio es una de las mejores terapias. 

• Alimentación equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras y proteínas magras contribuye a una buena salud general, que incluye la salud vocal. 

• Respiración diafragmática: Aprende a respirar con el diafragma. Esto te dará un mayor apoyo aéreo para hablar o cantar sin forzar la garganta. 

• Usar un micrófono: Si necesitas hablar en público o en un entorno ruidoso, usa un micrófono para no tener que elevar el volumen. 

B. Hábitos Perjudiciales (Qué Evitar):

Gritar, susurrar o forzar la voz: Son las acciones más dañinas. 

Gritar tensiona las cuerdas vocales, y susurrar de forma forzada también las irrita. Habla con un volumen y tono moderados. 

Evitar el humo del tabaco: El tabaco es extremadamente irritante y es la principal causa de cáncer de laringe. También seca las cuerdas vocales. 

El alcohol y la cafeína en exceso: Ambos tienen un efecto deshidratante en el cuerpo, lo que afecta directamente a la mucosa de las cuerdas vocales. 

Aclarar la garganta con fuerza (carraspeo): Este gesto hace que las cuerdas vocales se golpeen entre sí de forma brusca. Es mejor tragar un sorbo de agua o intentar respirar profundamente. 

Ambientes secos o con mucho polvo: Usa un humidificador si vives en un clima seco o con calefacción/aire acondicionado constantes. 

Comidas picantes o muy ácidas: Pueden provocar reflujo gastroesofágico (ácido del estómago que sube e irrita la garganta y las cuerdas vocales). 

Hablar en posturas incorrectas: Evita hablar con el cuello tensionado o con la cabeza girada durante mucho tiempo. 

Señales de Alarma (Cuándo acudir a un médico): Si experimentas ronquera que dura más de 15 días, dolor constante al hablar, pérdida total de la voz (afonía) o sensación de tener un cuerpo extraño en la garganta, es fundamental que consultes con un otorrinolaringólogo (especialista en garganta, nariz y oído). 

En resumen: 

Conocer tu tipo de voz te ayuda a entender tu instrumento, pero cuidarlo es fundamental para mantenerlo sano y funcional durante toda la vida. 

La hidratación: evitar los excesos y usar una técnica vocal adecuada son las claves para una voz resistente y clara. 

Las personas que sufren más problemas de voz son aquellas que usan su voz de manera intensiva y prolongada como herramienta principal de trabajo. 

A estas se las denomina "Profesionales de la Voz". 

Se pueden clasificar en dos grandes grupos: 

1. Profesionales de la voz artística: 

Cantantes: Son los más evidentes. 

La exigencia técnica extrema, los ensayos largos y las giras los hacen muy susceptibles a nódulos, pólipos y fatiga vocal. 

Actores/Actrices de Teatro: Proyectar la voz en un espacio grande, a menudo sin micrófono, y mantener funciones consecutivas es un gran desafío vocal. 

Locutores de radio, doblaje y animadores: Aunque suelen usar micrófono, la presión por mantener una calidad y un timbre constantes durante horas puede causar estrés vocal. 

 2. Profesionales de la voz docente o de esfuerzo vocal:

 

Docentes y Profesores: Son, posiblemente, el grupo más numeroso y afectado. Tienen que hablar durante horas en entornos a veces ruidosos (aulas con alumnos), sobre fondos de ruido y, a menudo, sin una técnica vocal adecuada. La laringitis crónica y la disfonía son muy comunes entre ellos. 

3. Teleoperadores (Call Centers): La combinación de hablar durante toda la jornada laboral, la presión por cumplir objetivos y el uso de auriculares (que pueden llevarlos a elevar la voz inconscientemente) los hace muy propensos a los problemas vocales. 

4. Guías turísticos, entrenadores deportivos y vendedores: Comparten la necesidad de proyectar la voz en espacios abiertos o ruidosos, lo que lleva a un sobreesfuerzo constante. 

5. Personal sanitario: Enfermeras y médicos que deben comunicarse constantemente con pacientes y compañeros en ambientes estresantes. 

Factores de riesgo adicionales: 

Estrés y ansiedad: La tensión psicológica se manifiesta directamente como tensión muscular en el cuello y la laringe. 

Falta de técnica vocal: No saber respirar correctamente o usar el apoyo diafragmático hace que la fuerza salga de la garganta, dañando las cuerdas vocales. 

Condiciones ambientales: Trabajar en ambientes secos, con polvo o productos químicos irritantes.

Algunas especificaciones sobre la voz cantada y hablada 

1. ¿La voz hablada sigue la misma clasificación que la voz cantada? 

La respuesta corta es: No exactamente, pero está directamente relacionada. 

La clasificación en soprano, tenor, etc., es un sistema específico y especializado creado para las demandas técnicas y artísticas del canto lírico. Sin embargo, los principios subyacentes sí se aplican a la voz hablada. 

La voz desde el punto de vista de la oratoria:

Encuentra y usa tu voz optima. Como estudiante de oratoria, tu objetivo no es ser un cantante de ópera, sino comunicar con claridad, credibilidad e impacto. 

Tu voz es tu herramienta principal. Olvídate de clasificaciones complejas (tenor, barítono...) y céntrate en esto: 

1. Tu meta no es un "Tipo" de voz, sino tu "Voz Óptima" hablada. Esta no es la más grave o la más imponente, sino la que te resulta más natural, cómoda y eficiente. 

Es la voz con la que suenas auténtico y que no te cansa después de unos minutos de hablar. 

¿Cómo encontrarla? 

El Método del "Bostezo-Suspiro": 

Paso 1: Prepara un bostezo real y siente cómo la garganta y el paladar se abren. 

Paso 2: Deja escapar un suspiro relajado y sonoro: "Ahhhhh...". 

Paso 3: Habla inmediatamente después de ese suspiro, manteniendo esa sensación de comodidad y apertura. 

La nota en la que se produce ese suspiro relajado está muy cerca de tu frecuencia fundamental o "nota de reposo" de tu voz hablada. 

Es el punto de partida perfecto. 

Enfócate en el "Rango cómodo", No en el rango total. 

No necesitas explorar notas muy agudas o graves. 

Un problema común del habla es la monotonía (hablar en una sola nota).  que definitivamente aburre a los oyentes. 

La solución es usar ese rango cómodo para crear entonación. 

Sube ligeramente la tonalidad para enfatizar una idea importante y bájala para transmitir seriedad o conclusión. 

Este contraste hace que tu mensaje sea dinámico y enganchador. 

Lo más importante no es el rango, sino el apoyo y la proyección. 

Una voz bien apoyada en la respiración diafragmática siempre sonará mejor, más clara y llegará más lejos sin gritar. 

Ejercicio clave: 

Coloca una mano en tu abdomen. Al inhalar, tu abdomen debe expandirse como un globo. 

Al hablar (o exhalar con un "ssss"), debes sentir cómo el abdomen se contrae lentamente y con control. Si la fuerza sale de tu garganta, lo estás haciendo mal. La potencia debe venir del apoyo abdominal. 

Prioriza el Timbre (el color) sobre la altura. Un timbre agradable y resonante es lo que convence. 

Para mejorarlo: Hidrátate bien: Una voz hidratada es una voz con mejor timbre. 

Busca resonancia: No "empujes" el sonido desde la garganta. Dirígelo hacia los resonadores faciales (huesos de la cara, labios, nariz). 

Practica tarareando y siente las vibraciones en tus labios y en la "máscara" de la cara. Luego, habla manteniendo esa sensación de vibración. Tu voz ganará en calidez y cuerpo sin esfuerzo.  

Practica y grábate: Escucha tus discursos grabados. Es la forma más objetiva de identificar si estás siendo monótono, si tu voz suena tensa o si estás logrando un tono convincente. 

En conclusión: No busques ser un bajo o un tenor. Busca ser un orador claro y efectivo. 

Tu voz óptima es aquella que, cuando hablas, hace que la gente se centre en tu mensaje, no en tu voz. 

Domina la técnica de base (respiración) y usa tu rango con inteligencia para darle vida a tus palabras. ¡Mucho éxito!